טיפול רגשי בעזרת כלבים

טיפול רגשי הוא תהליך הממוקד בהבנת האדם ורגשותיו. רגש על שלל גווניו, הוא חלק בלתי נפרד מהוויתנו. הוא מלווה אותנו לאורך חיינו, משפיע על מחשבותינו ועל דפוסי התנהגותנו ומנחה אותנו בתהליכי קבלת החלטות. על ידי תהליך היכרות של המטפל והמטופל ובאמצעות הקשר הנרקם בין השניים, לומד המטפל את סיפור חייו של המטופל ועל עולמו הפנימי, על כוחותיו ועל דפוסיו הרגשיים. בתמיכתו ובהכוונתו של המטפל, יכול המטופל לעבור תהליך משמעותי לחיזוק כוחותיו ולזריעת זרעים ליצירת שינוי בחייו.

זיגמונד פרויד אבי הפסיכואנליזה היה מצרף את ג'ופי, כלב הצ'או צ'או שלו, לחדר הטיפולים במהלך פגישות פסיכותרפיה. הוא טען כי נוכחותו של ג'ופי מרגיעה אותו ומסייעת לו ובהמשך גילה שהיא תורמת גם למטופליו. פרויד היה בין הראשונים שהכירו באיכויות הטיפוליות של כלבים. היום אנחנו כבר יודעים כי קשר הנרקם בין מטופל לבין חבר על ארבע, בכוחו להניע תהליכים רגשיים ולסייע בהתמודדות עם מגוון רחב מאוד של קשיים.

זיגמונד פרויד אבי הפסיכואנליזה מלטף כלב בקליניקה

אם כך, כיצד נוכחותם של הכלבים במרחב
תורמת לתהליך הטיפולי?

קבלה ואהבה ללא תנאי

"חברו הטוב של האדם", ולא בכדי. כלב הוא חבר על ארבע שאוהב ומקבל אותנו בדיוק כפי שאנחנו. ללא תנאי, ללא שיפוטיות וללא שום ביקורת. תכונות אלו של הכלב מייצרות קרקע פורייה ובטוחה ליצירת קשר משמעותי שמסייע בהתמודדויות עם קשיים רגשיים.

מרחב טיפולי שליו ורגוע

מחקרים מצאו כי לנוכחותם של כלבים לצידנו יש השפעות רבות. נמצא כי אפילו מפגש קצר עם כלב מוריד את מדדי לחץ הדם באופן מיידי ומשמעותי. עוד נמצא כי אינטראקציה מיטיבה עם כלב מורידה את רמת הקורטיזול בדם ומשחררת אוקסיטוצין, הורמון הידוע בכינויו "הורמון האהבה", המעורר תחושות רוגע ושלווה.

הכלב כמראה לנפש

הכלבים, אשר שותפים לחוויה הטיפולית ומהווים כוח עזר, מעניקים בנוכחותם פלטפורמה להשלכה והעברה מעולמו הפנימי של המטופל על אובייקט חיצוני. אופן ההיקשרות של המטופל לכלב פותח לי צוהר לעולמו הרגשי ולמערכות היחסים בחייו ומאפשר לי להכיר אותו טוב יותר.

חוויות הצלחה והעלאת דימוי עצמי

לכלב שפה משלו, 'השפה הכלבית', והיא מאופיינת בעיקרה בשפת גוף. כל מבע, מבט ותנוחה שלו ברגע נתון מלמדים אותנו על תחושותיו ועל רצונותיו. על מנת להנהיג אותו ולעבוד איתו עלינו ללמוד את שפתו וכיצד לתקשר איתו. מדובר בתהליך למידה הטומן בחובו הזדמנות לתרגל, לא לוותר ולצלוח את המשימה. כאשר מטופל מצליח לגייס את הכלב לשמוע לו ולעבוד לצדו מתוך רצון ולא מתוך כפייה, בכוחו של הקשר הנרקם בין השניים להביא לשיפור משמעותי בדימוי העצמי של המטופל וביכולת שלו ליצירת קשר.

חיבור לכאן ועכשיו

כלבים חיים כאן ועכשיו. הם נוכחים ברגע ונמצאים בתשומת לב מלאה למתרחש. אנו לעומתם, חווים את העולם באופן מעט שונה. תודעתנו נוטה לקפץ ממחשבה למחשבה, ואלו, לרוב נודדות אל העבר או העתיד ואנו כמעט ולא חווים את הרגע. שהייה במחיצתם של חברים על ארבע מחברת אותנו לחוויה הרגעית ומחזירה אותנו לכאן ועכשיו. מחקרים מעידים על כך שתרגול קשיבות משפר את כושר הריכוז שלנו, מסייע לשליטה רגשית, מפחית מתחים ומשפר כישורים קוגניטיביים. 

עולמות משותפים

כלבים חיים בלהקה, וכמוהם, גם אנחנו. בין אם להקתנו היא המשפחה הגרעינית שלנו, קולגות או קבוצת השווים. הכרת עולמם של הכלבים המקיימים ביניהם תקשורת כלבית, מאפשרת למידה על תקשורת בין אישית וכישורים חברתיים בעולם שלנו. על ידי צפייה בהם ובדינמיקה שלהם נחשף לסגנונות תקשורת שונים ונרכוש כלים לפיתוח מיומנויות חברתיות. ניגע בתכנים של מנהיגות, נלמד לפרש סיטואציות חברתיות ועוד.

אם כך, כיצד נוכחותם של הכלבים במרחב תורמת לתהליך הטיפולי?

קבלה ואהבה ללא תנאי

"חברו הטוב של האדם", ולא בכדי. כלב הוא חבר על ארבע שאוהב ומקבל אותנו בדיוק כפי שאנחנו. ללא תנאי, ללא שיפוטיות וללא שום ביקורת. תכונות אלו של הכלב מייצרות קרקע פורייה ובטוחה ליצירת קשר משמעותי שמסייע בהתמודדויות עם קשיים רגשיים.

מרחב טיפולי שליו ורגוע

מחקרים מצאו כי לנוכחותם של כלבים לצידנו יש השפעות רבות. נמצא כי אפילו מפגש קצר עם כלב מוריד את מדדי לחץ הדם באופן מיידי ומשמעותי. עוד נמצא כי אינטראקציה מיטיבה עם כלב מורידה את רמת הקורטיזול בדם ומשחררת אוקסיטוצין, הורמון הידוע בכינויו "הורמון האהבה", המעורר תחושות רוגע ושלווה.

הכלב כמראה לנפש

הכלבים, אשר שותפים לחוויה הטיפולית ומהווים כוח עזר, מעניקים בנוכחותם פלטפורמה להשלכה והעברה מעולמו הפנימי של המטופל על אובייקט חיצוני. אופן ההיקשרות של המטופל לכלב פותח לי צוהר לעולמו הרגשי ולמערכות היחסים בחייו ומאפשר לי להכיר אותו טוב יותר.

חוויות הצלחה והעלאת דימוי עצמי

לכלב שפה משלו, 'השפה הכלבית', והיא מאופיינת בעיקרה בשפת גוף. כל מבע, מבט ותנוחה שלו ברגע נתון מלמדים אותנו על תחושותיו ועל רצונותיו. על מנת להנהיג אותו ולעבוד איתו עלינו ללמוד את שפתו וכיצד לתקשר איתו. מדובר בתהליך למידה הטומן בחובו הזדמנות לתרגל, לא לוותר ולצלוח את המשימה. כאשר מטופל מצליח לגייס את הכלב לשמוע לו ולעבוד לצדו מתוך רצון ולא מתוך כפייה, בכוחו של הקשר הנרקם בין השניים להביא לשיפור משמעותי בדימוי העצמי של המטופל וביכולת שלו ליצירת קשר.

חיבור לכאן ועכשיו

כלבים חיים כאן ועכשיו. הם נוכחים ברגע ונמצאים בתשומת לב מלאה למתרחש. אנו לעומתם, חווים את העולם באופן מעט שונה. תודעתנו נוטה לקפץ ממחשבה למחשבה, ואלו, לרוב נודדות אל העבר או העתיד ואנו כמעט ולא חווים את הרגע. שהייה במחיצתם של חברים על ארבע מחברת אותנו לחוויה הרגעית ומחזירה אותנו לכאן ועכשיו. מחקרים מעידים על כך שתרגול קשיבות משפר את כושר הריכוז שלנו, מסייע לשליטה רגשית, מפחית מתחים ומשפר כישורים קוגניטיביים. 

עולמות משותפים

כלבים חיים בלהקה, וכמוהם, גם אנחנו. בין אם להקתנו היא המשפחה הגרעינית שלנו, קולגות או קבוצת השווים. הכרת עולמם של הכלבים המקיימים ביניהם תקשורת כלבית, מאפשרת למידה על תקשורת בין אישית וכישורים חברתיים בעולם שלנו. על ידי צפייה בהם ובדינמיקה שלהם נחשף לסגנונות תקשורת שונים ונרכוש כלים לפיתוח מיומנויות חברתיות. ניגע בתכנים של מנהיגות, נלמד לפרש סיטואציות חברתיות ועוד.